“지방간, 방치하면 큰병 됩니다” — 김윤준 이사장이 말하는 간 건강의 진실

최근 간 건강에 대한 대중의 경각심이 낮아지고 있다는 우려가 나옵니다.
하지만 간은 ‘침묵의 장기’라는 별명답게 증상이 없어도 이미 손상이 진행 중일 수 있어
소홀히 다뤄선 안 됩니다.
대한간학회 김윤준 이사장(서울대병원 소화기내과)은 “지방간도 방치하면 간암까지 갈 수 있다”며
간 건강 관리의 중요성을 다시금 강조했습니다. 🩺

 

 

 

 

 

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간은 왜 ‘침묵의 장기’인가?

간은 인체 최대의 장기로,
✔️ 탄수화물·지방·단백질 대사
✔️ 해독 기능
✔️ 비타민·호르몬 대사 등을 담당합니다.

하지만 간은 손상이 돼도 명확한 증상이 드러나지 않기 때문에
병을 알아차렸을 땐 이미 간경변, 간암까지 진행된 경우가 많습니다.

🛑 간염 바이러스 보유자,
🛑 건강검진에서 간수치 이상이 나온 사람은
지금이라도 정기 검진과 생활 습관 개선이 필수입니다.

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아직 끝나지 않은 ‘간염의 시대’

🔹 B형 간염

• 과거엔 국민 10명 중 1명이 보유자였지만,
• 백신 도입 후 5% 미만으로 감소
  그러나! 아직도 수백만 명이 보유자이며,
  이들은 언제든 간경변→간암으로 진행될 수 있습니다.

➡️ “운동도 하고 멀쩡했는데 간암이라니…”
정기 검진 없는 간염 보유자들의 현실입니다.

🔹 C형 간염

• 8주 치료로 99% 이상 완치 가능!
  하지만 문제는?
  ✅ 본인도 감염 사실을 모르는 경우가 많다는 점
  → 대한간학회는 건강검진 항목 추가를 위해 꾸준히 노력 중입니다.

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조용히 퍼지는 또 하나의 위험, ‘지방간’

최근 간 질환의 주 원인은
바이러스에서 대사성 간질환으로 넘어가고 있습니다.

📌 국민 30~40%가 지방간 진단
📌 대사성 지방간은 간경변증으로 진행될 수 있음
📌 과식, 고지방식, 운동 부족, 스트레스가 원인

🟨 대사성 지방간, 결코 가볍게 봐선 안 됩니다!
→ 식습관 개선, 규칙적 운동, 비만 치료가 우선
→ 미국 FDA도 최근 치료제 ‘레즈디프라’를 신속 승인할 만큼
세계적으로도 심각한 질병으로 인식되고 있습니다.

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술 때문에 생기는 ‘알코올성 간질환’도 여전 🍺

“술은 개인의 의지만으로 끊을 수 없다”
👉 김윤준 이사장은 단호히 말합니다.

• 술을 마실 땐 기분이 좋아지지만
• 간은 매번 손상되고 회복이 안 되며
• 결국 간염→간경변→간암으로 이어질 수 있음

✔️ 정신건강의학과의 도움
✔️ 단주 모임 참석
✔️ 운동으로 대체 → 간 회복 + 삶의 질 향상

🎯 “술을 끊으면 친구 대신 운동 친구, 병 대신 건강을 얻게 된다!”

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김윤준 이사장이 강조하는 간 건강 수칙 5가지 💡

1. B형 간염 보유자는 정기 검진 필수
2. C형 간염은 조기 발견 시 완치 가능 → 건강검진 항목 확대 필요
3. 지방간도 간암으로 갈 수 있다 → 식습관·운동 개선 중요
4. 알코올 간질환은 치료 대상이다 → 의지보다 전문가의 도움 필요
5. 간은 말이 없다, 하지만 잊으면 큰 병 된다

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간 건강은 무증상일 때 지키는 것이 가장 중요합니다.
소홀히 하다간 평생을 후회할 수 있습니다.

📢 오늘도 간 건강을 위한 첫 걸음을 시작해보세요.
지금이 가장 빠른 때입니다.

🟢 “간은 침묵하지만, 우리는 먼저 움직여야 합니다.” — 김윤준 이사장

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🔍 키워드: 간염, 간경변, 간암, 지방간, 대사성간질환, B형 간염 백신, 알코올성 간염, 대한간학회, 김윤준 이사장, 레즈디프라

✅ 간을 아끼는 것이 곧 나를 지키는 건강 습관입니다.