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  정미(丁未)일주: 강인한 정신과 우아한 기품을 겸비한 운명 🌿🔥 정미(丁未)일주는 육십갑자 중 마흔네 번째에 해당하며,“🔥 뜨거운 모닥불과 ☀️ 한여름의 건조한 대지”로 이루어진 운명입니다.강한 의지와 도전정신을 지닌 동시에, 우아함과 신비로운 매력을 함께 지닌 특징이 있습니다. 관련기사 바로가기👈 🌟 1. 정미(丁未)일주의 핵심 기질과 성격정미일주는 **천간(天干)의 정화(丁火)와 지지(地支)의 미토(未土)**가 결합한 일주입니다.✔ 정화(丁火) → 모닥불, 촛불, 은은한 빛✔ 미토(未土) → 메마른 땅, 여름의 건조한 대지💡 한마디로?👉 "뜨겁고 정열적이지만, 속은 차분하고 예의를 중시하는 성격!"👉 "외유내강형! 겉은 부드럽지만 속은 강한 사람!"✅ 주요 성격 특징✔ 고귀하고 우아한 품격을 지닌 사람✔ 자존심이 강하고 주관이 뚜렷함✔ 끈질긴 인내력과 .. 카테고리 없음 2025. 2. 22.

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  변기보다 더러운 일상용품 4가지와 올바른 관리법 1. 스마트폰 – 현대인의 필수품이지만 세균 온상스마트폰은 하루 종일 손에 쥐고 다니는 필수품이지만, 놀랍게도 변기보다 10배 더 많은 세균이 서식하고 있습니다. 2020년 미국 애리조나 대학교 연구에 따르면 스마트폰 표면에는 수많은 박테리아와 바이러스가 존재한다고 합니다.✅ 관리 팁✔ 하루 1~2회 소독용 티슈나 알코올 스프레이로 닦기✔ 손을 깨끗이 씻은 후 스마트폰 사용하기✔ 공공장소에서는 스마트폰을 얼굴이나 입 가까이에 대지 않기  관련기사 바로가기👈2. 키보드 – 변기 시트보다 세균이 2배 많음회사나 집에서 매일 사용하는 키보드는 변기보다 2배 더 많은 세균을 가지고 있습니다. 2018년 인천시 보건환경연구원의 조사 결과에 따르면 키보드에서 식중독을 유발하는 ‘바실러스 세레우스’ 균이 검출된 사.. 카테고리 없음 2025. 2. 20.

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  종아리 자주 붓는다면 ‘이렇게’! 쉽게 따라 할 수 있는 셀프 마사지 종아리를 정성껏 마사지하면 혈액순환 개선, 부종 감소, 면역력 강화, 혈압 안정 등에 도움이 됩니다. 건강 관리에서 놓치기 쉬운 종아리에 휴식을 주는 것은 중요한 습관입니다. 누구나 쉽고 간단하게 실천할 수 있는 종아리 마사지 방법을 소개합니다. 😊 관련기사 바로가기👈📌 바닥을 이용한 종아리 마사지✔ 발가락 오므렸다 펴기✅ 방법바닥에 앉아 손바닥을 바닥에 대고 다리를 쭉 편다.양발의 다섯 발가락을 주먹을 쥐듯이 오므린다.무리하지 않는 선에서 발가락 사이를 활짝 벌린 뒤 약 10초간 유지한다.💡 Tip발가락 사이에 스펀지 같은 물건을 끼우면 발가락 근육의 힘을 기르는 데 효과적입니다.✔ 발목 늘렸다 당기기✅ 방법바닥에 앉아 손바닥을 바닥에 대고 다리를 쭉 편다.발끝에 힘을 주어 바닥 쪽으로 발을 내.. 카테고리 없음 2025. 2. 20.

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  치과의사도 놀란 ‘누런 이’ 만드는 음료 1위는? 치아 착색은 단순한 미관상의 문제가 아니라 치아 건강에도 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 2025년 1월, 미국의 마일즈 메디슨 박사는 발치한 치아 4개를 콜라, 커피, 레드와인, 홍차에 10일간 담가두는 실험을 진행했습니다. 그 결과, 치아 착색을 가장 심하게 유발하는 음료 순위가 밝혀졌습니다. 관련기사 바로가기👈 1위: 레드와인 – 가장 심한 착색치과 의사도 예상하지 못한 결과였습니다. 레드와인은 콜라보다도 더 강한 착색을 유발했으며, 치아 전체가 보라색으로 변하고 법랑질과 뿌리까지 심각한 변색이 나타났습니다. 이는 와인의 산성이 에나멜을 약하게 만들고, 강력한 색소물질인 크로모겐이 치아 깊숙이 침투했기 때문입니다.✅ 관리 팁✔ 레드와인을 마신 후 물로 입을 헹궈 치아를 보호✔ 빨대를 사용해 치아.. 카테고리 없음 2025. 2. 20.

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  콩팥 건강을 위협하는 고혈압,당뇨병 ! 조기 경고 신호는? 🩸🚨 콩팥(신장)은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 혈압을 조절하는 중요한 장기입니다. 하지만 당뇨병과 고혈압이 만성콩팥병(만성신장병)의 주요 원인이 되며, 방치하면 신부전으로 발전해 투석이나 이식이 필요할 수도 있습니다. 초기 증상을 파악하고, 예방 및 관리 방법을 알아보겠습니다. 관련기사 바로가기👈 🦠 만성콩팥병, 왜 생길까?🔹 1. 당뇨병과 고혈압, 콩팥 손상의 주범✔ 당뇨병 환자의 약 **40%**가 콩팥 질환을 동반하며, 혈당이 높으면 콩팥의 미세혈관이 손상됩니다.✔ 고혈압은 콩팥의 필터 역할을 하는 사구체를 손상시켜 기능을 떨어뜨립니다.✔ 콩팥 손상이 혈압을 높이고, 고혈압이 다시 콩팥을 손상시키는 악순환이 발생합니다.🔹 2. 염증과 유전적 요인도 원인✔ 사구체신염: 콩팥 내 모세혈관 덩어리에.. 카테고리 없음 2025. 2. 20.