전체 글2830 “내가 하는 일은 하찮아”하는 자기비판은 그만하세요 자존감을 높이려면 자기비판을 멈추고 긍정적인 변화를 위해 노력해야 합니다✨. “나는 패배자야”, “내가 하는 일은 하찮아” 같은 생각은 자존감을 낮추고 자신감을 떨어뜨리게 합니다. 관련기사 바로가기 👈클릭 1. 바꿀 것을 정하고 도전하기가장 바꾸고 싶은 한 가지를 선택해 보십시오. 신체적 문제일 수도 있고, 인간관계일 수도 있습니다. 주제가 무엇이든 한 가지만 정하면 변화의 동기가 생깁니다🔥.2. 작은 변화부터 시작하기사소해 보여도 변화를 시작하는 것이 가장 중요합니다. 꾸준한 노력이 결국 큰 변화를 만듭니다. 완전한 변신을 목표로 하기보다, 작은 준비와 실천으로 시작하십시오🏃♂️.3. 결과가 아닌 노력에 집중하기때로는 원하는 결과가 바로 나타나지 않을 수도 있습니다. 2주간 운동.. 정보 2025. 6. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 2830 다음 💲 추천 글 반응형
