장이 보내는 스트레스 신호🚨1

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  장이 보내는 스트레스 신호 “온종일 스트레스를 느끼는 이유… 뇌가 아니라 ‘장’ 때문일 수 있다!”📌 핵심 요약장내 미생물, 스트레스 반응 조절 + 일주기 리듬 유지에 핵심 역할미생물 부족하면 호르몬 리듬 붕괴 → 스트레스 민감도↑불안·우울 등 정신 건강 문제와의 연관성 확인 관련기사 바로가기 👈클릭 🧠 장과 뇌, 생각보다 가까운 사이!뇌와 장은 **'장-뇌 축(Gut-Brain Axis)'**으로 연결돼 있음장내 미생물은 단순한 소화 보조가 아니라,👉 스트레스 호르몬 조절, 수면 리듬, 감정 반응에도 깊이 관여💡 “수조 개의 미생물들이 ‘내 스트레스 반응’을 뒤에서 조정한다!”🔄 일주기 리듬과 장내 세균, 어떻게 연결될까? 항목설명일주기 리듬체온, 수면, 호르몬, 감정 조절의 생체 시계장내 미생물이 리.. 정보 2025. 5. 14.