꼭 디스크 때문일까? 원인과 해결법 알아보기1

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  허리 통증, 꼭 디스크 때문일까? 원인과 해결법 알아보기 많은 사람들이 허리가 아프면 가장 먼저 허리디스크(추간판 탈출증)를 떠올리지만, 실제로는 다양한 요인이 요통을 유발할 수 있습니다.오랜 시간 앉아서 생활하는 습관, 운동 부족, 자세 불균형, 체중 증가 등도 허리에 부담을 주어 통증을 초래할 수 있습니다.그렇다면 허리 통증이 발생했을 때 어떤 원인을 의심해야 하고, 어떻게 관리해야 할까요? 관련기사 바로가기👈 📌 허리 통증, 왜 생기는 걸까?✅ 급격한 움직임으로 인한 근육 긴장갑자기 허리를 삐끗하거나 무리하게 움직일 경우 근육이 경직되면서 통증이 발생할 수 있습니다.이러한 경우에는 충분한 휴식을 취하면 며칠 내에 호전되는 경우가 많습니다.✅ 허리디스크(추간판 탈출증) 의심 증상허리 통증이 심해 일상생활이 어려운 경우다리가 저리거나 감각이 둔해지는 방사.. 카테고리 없음 2025. 2. 20.