포옹과 스트레스 해소의 관계1

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  포옹과 스트레스 해소의 관계 “포옹은 5~10초가 최적!” 건강에도 좋은 이유는?따뜻한 포옹, 마음뿐 아니라 건강까지 달래준다 🤗사람과 사람 사이의 정을 나누는 데 포옹만큼 따뜻한 행동도 드물죠. 그런데 이 포옹, 단순한 감정 표현을 넘어 스트레스 해소와 면역력 강화에까지 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요?최근 연구에 따르면 포옹을 할 때의 적정 시간은 5초에서 10초 정도가 가장 이상적인 시간으로 나타났습니다. 너무 짧으면 감정 전달이 부족하고, 너무 길면 오히려 어색해질 수 있죠.게다가! 단순히 기분이 좋아지는 것을 넘어✔️ 감기 바이러스에 대한 저항력✔️ 스트레스 호르몬 감소✔️ 심리적 안정과 유대감 강화등의 과학적 건강 효과까지 입증되었답니다. 관련기사 바로가기 👈클릭 포옹, 뇌와 몸을 치유하는 놀라운 접.. 정보 2025. 5. 5.