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장 건강이 흔들릴 땐? 장 독소 해독에 좋은 음식과 습관
요즘 부쩍 배가 더부룩하거나 콕콕 쑤시는 느낌이 드신다면,🤢 단순한 소화불량이 아닌 ‘장 독소’ 때문일 수도 있습니다!특히 가을과 겨울 사이, 활동량은 줄고 식욕은 늘어나는 이 시기엔👉 장내에 독성 물질이 쌓이기 쉬운 계절입니다.장 건강을 위해 꼭 알아야 할 장 독소의 원인과 배출법을 소개할게요.🌿 몸속이 편안해지는 건강 루틴, 지금 바로 시작해보세요! 관련기사 바로가기 👈클릭 장에 쌓이는 ‘독소’, 도대체 뭐길래? 🦠장 독소는 장내 미생물, 대변, 음식물 찌꺼기 등이 분해되며 만들어지는 유해 물질입니다.쌓이게 되면 아래와 같은 문제를 일으킬 수 있어요:만성 소화불량, 복부 팽만감여드름, 피부 트러블크론병, 대장염, 자가면역질환 유발심한 경우 장 기능 저하로 전신 독소 누출 ?..
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2025. 5. 19.
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