밀가루 끊기 효과 : 일주일 끊었더니 놀라운 변화 🍞🚫🍰1

• 

  설탕, 밀가루 끊기 효과 : 일주일 끊었더니 놀라운 변화 🍞🚫🍰 설탕과 밀가루를 단 일주일 동안 끊는 것만으로도 놀라운 변화를 경험했다는 사례가 늘어나고 있습니다! 🤯✨체중 감량은 물론, 피부 개선, 피로 회복까지! 과연 어떤 변화가 일어나는지 살펴볼까요? 관련기사 바로가기👈✅ 설탕·밀가루 끊기, 7일 후 달라진 점!1️⃣ 체중 감량 효과 📉유튜버 고재영이 실험한 결과:✅ 1.8kg 체중 감량✅ 체지방 0.7% 감소✅ 골격근량 0.6kg 감소👉 평소보다 밥을 많이 먹었음에도 체중이 줄어든 이유는 설탕과 밀가루가 체내 지방 축적을 촉진하기 때문!2️⃣ 피로·식곤증 감소 😴➡️⚡"식곤증이 심했는데, 일주일 동안 평소보다 밥을 더 먹었음에도 식곤증이 없어졌다."👉 이유는? 설탕이 혈당을 급격히 올렸다가 떨어뜨리는 과정에서 피로감을 유발하기 때문!3️⃣ 피부 개선.. 카테고리 없음 2025. 2. 23.