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몸속 만성염증 신호, 놓치지 마세요! 항염식품으로 건강 지키는 법
“피로하다, 기억력이 떨어졌다, 이유 없이 설사를 한다…”이런 증상이 있다면 단순 피로나 노화 때문이 아닐 수 있어요. 🤒 몸속에서 만성 염증이 조용히 진행 중일 수 있기 때문입니다. 만성 염증은 관절염, 심장병, 뇌졸중, 우울증, 암 등 다양한 질병의 씨앗이 되기도 하죠. 오늘은 몸속 염증의 신호와 함께, 이를 완화하는 항염 식품까지 정리해드릴게요! 💪🍽️ 관련기사 바로가기 👈클릭 만성염증이 보내는 경고 신호들 🛑🧠 기억력과 사고력 저하염증은 뇌 기능에도 영향을 미쳐 알츠하이머병이나 치매 위험을 높일 수 있어요. 집중력이 떨어지고 깜빡하는 일이 잦아졌다면 의심해볼 수 있죠.😩 만성 피로충분히 자도 피곤하다면? 섬유근육통, 루푸스, 류마티스관절염 등 염증성 질환의 가능성이 있..
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2025. 4. 16.
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