마른 체형도 안심 금물! 고지혈증과 콜레스테롤 관리 이렇게 하세요1

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  마른 체형도 안심 금물! 고지혈증과 콜레스테롤 관리 이렇게 하세요 ‘말랐는데 왜 고지혈증?’이라고 생각할 수 있지만, 콜레스테롤 수치는 체형과 관계없이 누구에게나 중요한 건강 지표입니다. 특히 마른 체형이라도 근육량이 부족하고 체지방 비율이 높은 ‘마른 비만’의 경우, 고지혈증이나 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있어요. 😯 오늘은 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 방법과 피해야 할 습관들을 함께 알아보겠습니다. 관련기사 바로가기 👈클릭 콜레스테롤, 나쁜 것만은 아니에요! 🧪콜레스테롤은 **LDL(저밀도 지단백질)**과 **HDL(고밀도 지단백질)**로 나뉩니다. LDL은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라 불리며, 혈관 벽에 쌓여 각종 심혈관 질환의 원인이 되죠. 반면 HDL은 LDL을 제거해주는 역할을 해 ‘좋은 콜레스테롤’이라 불립니다. ⚖️콜레스테롤.. 정보 2025. 4. 16.