들기름과 견과류1

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  들기름과 견과류, 염증을 다스리는 천연 비법! 건강한 식습관으로 염증 관리하는 방법 요즘 이유 없이 피곤하거나 잔병치레가 잦다면, 혹시 몸속 ‘만성 염증’ 때문일지도 모릅니다.염증은 단순한 통증 그 이상으로, 심혈관 질환이나 암, 당뇨, 심지어 우울증까지 일으킬 수 있는 잠재적 위협 요인이에요.하지만 희망은 있습니다. 우리 식탁 위에 오르는 들기름, 깻잎, 견과류, 브로콜리 같은 식품이 염증을 줄이고 건강을 회복하는 데 도움을 줄 수 있다는 사실! 🌱🥜 관련기사 바로가기 👈클릭 만성 염증, 왜 무서운가요? 😨급성 염증은 발열, 통증, 붓기 등으로 쉽게 알아차릴 수 있지만,만성 염증은 **눈에 보이지 않는 ‘조용한 파괴자’**입니다.😔 피로감이 지속된다면?🧬 원인 모를 질환이 반복된다면?👉 이것은 염증이 몸 안에서 조용히 진행되고 있다는 신호일 수 있어요.지속.. 정보 2025. 5. 19.