겨울철 건강을 위한 복장 착용법 – 따뜻하지만 부담 없는 스타일링1

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  겨울철 건강을 위한 복장 착용법 – 따뜻하지만 부담 없는 스타일링 추운 겨울에는 옷을 따뜻하게 입는 것이 중요하지만, 너무 두껍거나 꽉 조이는 복장은 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 특히, 혈액순환을 방해하거나 피부 질환을 유발할 수 있어 겨울철 복장 선택 시 적절한 균형이 필요합니다. 건강한 겨울을 나기 위한 올바른 복장 착용법을 소개합니다.1. 모자 – 체온 유지와 중풍 예방 효과겨울철 모자는 체온 유지와 중풍 예방에 도움이 됩니다. 머리는 신체 열 손실의 30% 이상을 차지하기 때문에 적절한 보온이 중요합니다.✅ 추천 모자 선택법귀를 덮지 않는 가벼운 모자 (청력 약한 노인은 귀 덮는 모자 피하기)털모자, 방풍 기능이 있는 모자로 찬 바람 차단지나치게 꽉 끼는 모자는 혈액순환 방해⚠ 주의:노인의 경우, 모자로 귀를 덮으면 주변 소리를 잘 듣지 못해 보행 중 사.. 정보 2025. 2. 13.