아기 마사지, 키와 건강 성장에 도움 될까?

📌 연구 결과: 마사지가 체중 증가 & 스트레스 감소 효과!

서울대병원 소아과 박준동 교수팀이 미숙아 30명을 대상으로 한 연구에서 마사지가 아기 성장에 긍정적인 영향을 준다는 사실이 밝혀졌어요!

✔ 하루 3회, 15분 마사지
✔ 10일 후 체중 증가량 비교
✔ 마사지 그룹: 평균 286g 증가
✔ 비마사지 그룹: 평균 251g 증가
✔ 스트레스 호르몬(노르에피네프린·에피네프린) 감소

🔎 결론
마사지를 받은 아기들은 체중이 더 빠르게 증가했고, 성장에 방해가 될 수 있는 스트레스 호르몬 분비가 줄어드는 효과가 나타났어요!

 

관련기사 바로가기👈

 

아기 마사지, 키와 건강 성장에 도움 될까?

---

🛏️ 아기 마사지, 어떻게 하면 좋을까? (서울대병원 터치요법)

서울대병원 간호부에서는 **‘신생아 터치요법’**을 소개했어요.

💡 터치요법 방법

✅ 1단계:
👉 아기를 바로 눕혀 머리에서 발끝까지 부드럽게 쓰다듬기 (5분)
✅ 2단계:
👉 양 팔과 다리를 10초간 굽히고 펴기 (6번 반복)
✅ 3단계:
👉 1단계를 다시 반복 (5분)

🎶 TIP: 마사지할 때 노래를 불러주거나 음악을 틀어주면 효과 UP! 🎶

---

⛔ 마사지할 때 주의할 점!

🚫 수유 전후에는 피하기 → 속이 불편해질 수 있어요.
🚫 아기가 피곤하거나 기분이 안 좋을 때 강제로 하지 않기 → 역효과 발생 가능!

---

📌 정상아에게도 효과 있을까?

✔ 연구를 진행한 박 교수는 정상아에게도 마사지를 해주면 더 확실한 성장 효과를 볼 수 있다고 설명했어요!

👶 아기 마사지의 효과
✅ 성장 촉진 (체중 증가)
✅ 스트레스 완화
✅ 혈액순환 개선
✅ 면역력 강화
✅ 부모와의 애착 형성

🌱 아기 성장에 좋은 습관, 터치 마사지! 💕
매일 15분씩 꾸준히 마사지하면 아기의 건강한 성장과 정서 발달에 큰 도움이 될 거예요! 😊